友人に薦められて購入しましたが、
この本を実践してラクになりました。
本書は、ひとことで言えば
仕事を洗い出し、明日以降でよいものはとりあえず先送りにし、
今日やると決めたことをやる、ということにつきます。
いたってシンプルですが、意外と実行できないことが多いのではないでしょうか?
私が陥りがちなのは、to doリストを作ったのに上手く予定通りに進まず、それがストレスになる・・・というパターン。
to do =やろうと思っていること →どんどん追加できてしまう
will do =やろうと決めたこと →容量が制限できる
という考え方が役立ちました。